今（6）日是結束清明連假上班、上課的第一天，在連假期間，台灣花東、南部許多知名景點均湧入大量遊客，人數之多甚至還發送簡訊提醒民眾莫再前往。這個景況看在醫師眼裡，格外使人憂心，認為台灣常在比賽最後被逆轉，最大原因就是專注度、耐力不足，導致功虧一簣；醫師也在臉書提醒「連假結束後要注意的5件事」 ，從個人防疫角度提出建議。
▲▼清明連假期間，台灣各地景點、夜市人滿為患。（上圖，示意圖／翻攝自爆怨公社臉書；下圖，示意圖／翻攝自爆廢公社二館臉書）
昨天，醫師謝宗學在臉書「Dr. E 小兒急診室日誌 」表示，清明連假期間，台灣各地景點、夜市人滿為患，看到一張張人潮擁擠的照片，讓身旁第一線醫事人員情緒掉到谷底，因為連假之後，將迎來感染症浪潮，還必須小心鑑別診斷是否藏有（COVID-19、新冠肺炎）病例；並感嘆說到，部分國人在險峻疫情中仍開心出遊造成的後遺症，最後還是必須由第一線醫事人員收拾，而事實上急診室的來診量已明顯增加。
醫師謝宗學提到，除了醫事人員，連假4天乖乖待在家努力防疫的人，犧牲外出遊玩的權利，卻可能被開心出遊的人造成防疫破口波及，對此感到不公平。謝宗學說，有旅居海外的國人覺得不可思議，他們不是被禁足就是因封城被關在家，身旁許多親友染病甚至往生，因為武漢肺炎遑遑不可終日，強迫自己過著低度社交的枯燥生活，卻透過電視、網路看到台灣部分民眾，依舊擠爆景點、不戴口罩在夜市邊走邊吃。
謝宗學說，有許多人私訊或留言，問連假後該怎麼辦，有沒有辦法亡羊補牢，對此，他從個人防疫角度提出5點建議：
1、加強個人衛生習慣，出門緊戴口罩，手盡量不接觸周遭環境器物，不觸碰眼、鼻、口，確實正確洗手。
2、連假出遊的人，除了執行正確的衛生習慣，14天內也不要到人潮擁擠或通風不良處；若身體出現不適，務必誠實告知醫師旅遊史，特別是出現嗅覺味覺異常，提供判斷依據。
3、連假沒出門的人，14 天內不要接近連假出遊的人，教導孩子在學校和補習班注意個人衛生防護。
4、孩子放學回家先洗澡，再開始家庭活動。
５、注意中央疫情指揮中心的政策和建議並配合執行。
謝宗學說，這些建議其實都是老調重彈，話鋒一轉，他也提到，「台灣為什麼常比賽在最後被逆轉？不是因為技術不好，而是因為專注度不夠持久，對於過去的教訓「健忘」 ，所以常領先了大半場最後卻落敗。他也強調，這次疫情是長期抗戰，即便台灣暫時領先世界各國、未發生大規模社區疫情，也不能得意忘形，因為一旦爆發，結局可能跟其他國家一樣，說不定更慘。
